KURSE

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09.00
FitMix
09.30
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Five-Gym
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15.00
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Five-Gym
17.30
18.30
YOGA
17.45
19.00
FitMix
17.30
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FitMix
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Five-Gym
19.00
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ZPP ZERTIFIZIERUNG

Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse – dank zertifizierten Kursen. Es starten immer wieder zertifizierte Gruppen-Trainings-Kurse, die über die Krankenkassen abgerechnet werden können. Ebenso bieten wir in unserem Medical Fitness Bereich ein zertifiziertes Gerätetraining an. Auch hier ist der Vorteil der Kostenübernahme unschlagbar.

Die Kooperationsgemeinschaft Zentrale Prüfstelle Prävention prüft und zertifiziert Präventionsangebote nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V. Dieser Kooperationsgemeinschaft gehören fast alle gesetzlichen Krankenkassen an. Über das Prüfsiegel der Zentralen Prüfstelle Prävention werden verschiedene gesundheitsorientierte Kurse offiziell zertifiziert.

Dadurch ist es möglich, einen Zuschuss zu den Kurskosten durch die gesetzliche Krankenkasse zu erhalten. Da die Leistungen der Krankenkassen sehr individuell gestaltet sind empfehlen wir bei Fragen Ihre Krankenkasse direkt zu kontaktieren. Bei Fragen zu den Kursangeboten bei der Praxis für Physiotherapie Strobel stehen Ihnen unsere Mitarbeiter sehr gerne zur Verfügung.

AOK Gruppenkurse
Wir sind Kooperationspartner der AOK Baden-Württemberg. Die AOK bietet ihren Versicherten ein Gesundheitsangebot, das die Möglichkeit bietet, viele verschiedene Kurse und Vorträge aus den Bereichen Fitness, Ernährung und Entspannung zu besuchen. Die Angebote sind exklusiv für AOK-Versicherte und kostenfrei.

Sie haben die Möglichkeit sich direkt über das Kundencenter der AOK anzumelden oder alternativ über die Website der AOK: https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/gesundheitsangebote-vor-ort

Sie erhalten Informationen zu den angebotenen Kursen direkt bei uns oder bei Ihrer AOK und auf der Internetseite der AOK.

Zweimal pro Jahr kostenfrei
Bei den AOK-Gesundheitsangeboten sind alle Versicherten der AOK Baden-Württemberg willkommen. Pro Jahr können Sie exklusiv an zwei Kursen kostenfrei teilnehmen. Selbstverständlich dürfen Sie jederzeit an weiteren Kursen teilnehmen. Erkundigen Sie sich dann bitte bei Ihrer AOK vor Ort über die anfallenden Kursgebühren.

Kursübersicht

 

Hüft /
Knie-Kurs

Hüft- oder Knieschmerzen? Das Training ist eine perfekte Mischung aus Krafttraining mit Kleingeräten und funktionellen Übungen. Er beinhaltet Übungen zur Verbesserung aller Funktionen nach einer Operation von Knie und Hüfte, aber auch für das Training von Kraft Koordination Beweglichkeit und Balance.

FASZIEN-
UND RÜCKENKURS

Stärken und entlasten Sie gleichzeitig Ihren Rücken durch ein gezieltes Training von Nacken-, Schulter-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Faszien kann man nicht nur manuell behandeln, sondern auch aktiv trainieren. In diesem Kurs verbinden wir Rückengesundheit mit faszialer Beweglichkeit.

BECKENBODEN- TRAINING (BEBO)

Das Bebo- Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im Bebo-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

Yoga

Entspannung und Sport, innere Ruhe und schweißtreibende Fitness. Das passt nicht zusammen? Lassen Sie sich eines Besseren belehren! Yoga-Übungen straffen und kräftigen nicht nur den Körper, sondern beinhalten auch meditative Elemente, die zur Gelassenheit und Ausgeglichenheit führen.

FITMIX

Stärken Sie Fitness-Faktoren, wie Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Dehnfähigkeit. Erleben Sie einen ganzheitlichen Mix der aktuellen Fitnesstrends. Durch den Einsatz von Musik und Kleingeräten wie Hanteln, Bällen und Bändern geschieht dies abwechslungsreich und effektiv. Legen Sie los, melden Sie sich an!

GERÄTE-
TRAINING

Training an chipkartengesteuerten Geräten mit individueller Unterstützung durch unsere Trainer und Therapeuten. Dieser Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB, sodass dieser von der Krankenversicherung (GKV) gefördert wird. Für diesen Kurs können Sie individuell mit unserem Trainer und Therapeuten von Montag bis Freitag einen Termin vereinbaren. Die Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche können Sie nach Ihren Bedürfnissen bestimmen.

FIVE-GYM

Faszien-Regeneration mit Rücken-Fit-Training.
In diesem Kurs erwartet Dich ein aktives Stretching über lange Muskelketten mit Hilfe von freien Dehnübungen. Es werden neue Bewegungsmuster erlernt, die gezielt den ungesunden Haltungsmustern des Alltags (Sitz-Beuge-Haltung) entgegen wirken. Unterstützt werden die Übungen durch Faszientraining um den Körper wieder in das biologische Gleichgewicht zu führen.
Investiere in deinen Körper mit diesem Kurs damit deine Gelenke gesund bleiben. Dieser Kurs ist für jedermann geeignet.

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Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Unser Team freut sich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail.